Points clés :
- À l'Église Méthodiste Unie de Chisipiti à Harare, des participants méthodistes unis et catholiques romains de tous âges bougent, rient et prient ensemble grâce à la Zumba.
- « La joie, le mouvement et la fraternité », déclare l'évêque Gift K. Machinga, « sont des dons de Dieu qui favorisent la guérison et le bien-être. »
- Il a ajouté que ce programme démontre que le soin spirituel et la santé physique sont indissociables.
La santé mentale est une préoccupation majeure au Zimbabwe, touchant les familles et les communautés. La hausse du stress, de la dépression et de l'anxiété a poussé les communautés à chercher des solutions créatives.
Rukwadzano RweWadzimai, l'organisation féminine de l'Église Méthodiste Unie de Chisipiti, a adopté une solution aussi inattendue que joyeuse : la Zumba.
Ce qui a commencé comme une simple activité physique s'est transformé en un véritable ministère de guérison, de fraternité et de résilience. Enfants, jeunes, adultes, pasteurs et leurs conjoints se réunissent pour faire de l'exercice ensemble lors de séances de danse dynamiques, rejoints par des membres d'une paroisse catholique romaine voisine. Ensemble, ils bougent, rient et prient après avoir découvert que la danse peut être à la fois une thérapie et une forme de prière.
L'évêque Gift K. Machinga a présenté l'initiative sous un angle théologique.
« L'être humain est créé dans sa globalité : corps, esprit et âme », a-t-il déclaré. « Les problèmes de santé mentale exigent des réponses empreintes de compassion, concrètes et accessibles. La joie, le mouvement et la fraternité sont des dons de Dieu qui favorisent la guérison et le bien-être. »
Pour Machinga, ce programme démontre que le soin spirituel et la santé physique sont indissociables. En proposant des approches proactives du bien-être, l'Église devient un lieu sûr et bienveillant pour développer la résilience émotionnelle.
« L'Église a besoin de communautés qui s'entraident corps, esprit et âme », a-t-il affirmé, soulignant l'ambition d'allier formation spirituelle et mode de vie sain.
Le révérend John Makaniko, surintendant du district d'Harare Est, a salué l'initiative, la qualifiant de « stratégiquement précieuse et d'une grande importance ». Il a noté qu'elle renforce les liens fraternels, favorise le bien-être physique et étend la présence de l'Église à la vie communautaire. « De tels programmes, a-t-il déclaré, peuvent être reproduits dans d’autres congrégations s’ils reposent sur la discipline et la coordination chrétiennes. Puisque l’Église Méthodiste Unie de Chisipiti a lancé cette initiative, elle est bien placée pour soutenir d’autres circuits au sein du district et au-delà.»
Citant 1 Corinthiens 6:19, Makaniko a rappelé aux participants que « leur corps est le temple du Saint-Esprit », et que la danse Zumba devient une forme de gestion responsable de ce corps.
Chibudu Chinaniso, responsable des sports et loisirs de Rukwadzano RweWadzimai, a expliqué la genèse du programme : « Les inquiétudes et la forte mobilisation autour des problèmes de santé mentale parmi les membres de Chisipiti UMC RRW nous ont incités à organiser des séances de Zumba d’une heure afin d’améliorer la forme physique, les liens sociaux et le développement spirituel.»
Les invitations diffusées sur les réseaux sociaux ont attiré des personnes de tous âges, et rapidement, des membres d’autres confessions se sont joints à nous. Les demandes pour des séances hebdomadaires ou bimensuelles ont afflué, certains participants étant prêts à contribuer à hauteur d’une somme modique. « Tout porte à croire que cela a contribué au bien-être des participants et à la réduction de leur anxiété, pour la gloire de Dieu le Créateur », a déclaré Chibudu.
Elvis Mushawenyoka, instructeur de Zumba, a félicité les femmes pour leur initiative.
« La Zumba est une forme d’exercice cardio, et le cardio aide à prévenir les maladies graves », a-t-il affirmé. Les chorégraphies développent l’endurance, tonifient les muscles et favorisent la perte de poids.
Il a recommandé des séances bimensuelles pour un maximum d’efficacité, complétées par des exercices à domicile. Pour lui, ce programme est non seulement divertissant, mais aussi un véritable investissement pour la santé.
Les pasteurs et leurs familles ont également adhéré au programme. Febby Kamusono, épouse de pasteur et présidente du Rukwadzano RweWadzimai du circuit de Chisipiti, s'est félicitée du succès des trois premiers événements. « Nos objectifs sont de réduire le stress, de favoriser les liens sociaux entre les générations et d'encourager la pratique d'activités physiques pour le bien-être », a-t-elle déclaré. « Nous avons veillé à l'inclusion grâce à une musique universelle, des échanges conviviaux et en privilégiant le plaisir à la perfection. »
Elle a partagé des témoignages de personnes ayant constaté une réduction du stress, des relations plus fortes et même des conversions au christianisme. « Nous avons également impliqué nos voisins, les catholiques, car au ciel, il n'y a pas de confession, nous sommes tous égaux en tant qu'enfants de Dieu », a-t-elle ajouté.
La révérende Pauline Nyamudzura, pasteure responsable, a partagé cet avis. « J'étais ravie de cet événement car il nous a permis de socialiser librement tout en abordant la question de la santé mentale », a-t-elle déclaré. « Socialisation, foi et bien-être sont intimement liés. En abordant la santé mentale, l'Église réduit la stigmatisation et favorise une prise en charge globale. »
Le révérend Mwaishora Magobeya, pasteur adjoint, a souligné la dimension spirituelle.
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« La Zumba a renforcé mon bien-être émotionnel, psychologique et social », a-t-il déclaré. « Elle constitue également une forme de culte : nous prions avant et après chaque séance, partageons un court message et nous rapprochons de Dieu. »
Pour lui, la danse renforce le lien social, réduit la stigmatisation et offre un espace propice à l'accompagnement pastoral. « Nos corps sont des temples du Saint-Esprit », a affirmé Magobeya. « Le mouvement peut être une forme de louange, une célébration de notre identité zimbabwéenne et un moyen de tisser des liens entre nous. »
Milkah Mudekunye, secrétaire de Rukwadzano RweWadzimai, a confié que la Zumba l'avait aidée à brûler des calories et à se tonifier.
« Elle a également été une forme de thérapie mentale », a-t-elle ajouté. « Les séances favorisent les échanges sociaux positifs et renforcent mes liens avec les autres membres de l'église dans une ambiance détendue. Elles m'ont encouragée à adopter un mode de vie plus sain en partageant des informations avec les autres participants. De plus, elles soutiennent la croissance spirituelle, car nous commençons et terminons par une prière des pasteurs. »
Marcia Duru, 24 ans, présidente de l'association des jeunes de l'Église Méthodiste Unie, explique que la Zumba a renforcé sa confiance en elle et lui a permis de se sentir mieux dans son corps.
« L'énergie et l'ambiance m'aident à me déstresser et à me sentir bien. Danser avec les autres est un excellent remontant et crée un sentiment d'appartenance à une communauté. »
Annie Buta a participé avec ses enfants, Kim, 14 ans, et Crystal, 5 ans.
« La Zumba a amélioré mon estime de moi et ma satisfaction générale en proposant une forme de méditation en mouvement qui réduit l'anxiété et le stress », témoigne Kim Buta. « Danser avec des jeunes et des adultes crée une ambiance festive et un sentiment d'appartenance, brisant les stéréotypes générationnels et luttant contre l'isolement. »
Sa petite sœur confie adorer la Zumba et la gymnastique. « Danser me rend heureuse. »
Contact presse : Julie Dwyer au (615) 742-5470 ou newsdesk@umnews.org. Pour lire plus d’actualités de l’Église Méthodiste Unie, abonnez-vous gratuitement aux résumés d’information de UM News.
